Hành Trình 153 ngày 03/06/2017 – 365 ngày.
Sự phàn nàn có khả năng thâm nhập một cách nhỏ lẻ và len lỏi vào suy nghĩ mà bạn khó có thể phát hiện ra được. Dưới đây là một vài ví dụ về phàn nàn, nhằm giúp bạn nhận thức được mức độ chúng có thể len lỏi vào tâm trí bạn, từ đó tìm được cách loại trừ chúng ra khỏi suy nghĩ của mình:
Thời tiết hôm nay tệ quá.
Tình hình giao thông tệ thật.
Dịch vụ ở đây thật kém.
Trời ạ, có đông người đang xếp hàng quá.
Anh ta/cô ta lúc nào cũng đến trễ.
Chúng ta còn phải đợi bao lâu nữa mới có thức ăn đây?
Tay đó lái xe như bị mất trí vậy.
Ở trong này nóng quá.
Tôi đã chờ quá lâu rồi!
Đó là những việc rất nhỏ nhặt, nhưng quy luật hấp dẫn lắng nghe tất cả. Bạn luôn có thể cảm thấy trân trọng thứ gì đó, trong bất cứ tình huống nào. Hãy luôn có một điều gì đó để cảm thấy biết ơn.
