Bước 3 : Đón nhận.
Bạn phải cảm thấy thoải mái về chính Bạn. Đây là điều tối quan trọng, vì bạn không thể thu thút được cần nặng hoàn hảo nếu cảm thấy thất vọng về cơ thể của mình. Cảm thấy cơ thể mình tồi tệ là một loại cảm xúc mạnh mẽ, thứ khiến bạn sẽ tiếp tục thu hút những cảm xúc tương tự về cơ thể mình. Bạn sẽ không bao giờ đẹp lên nếu thường xuyên chê bai và bới móc những thiếu sót của cơ thể và thực tế bạn sẽ càng tăng cân mà thôi. Khi có những suy nghĩ hoàn hảo, cũng như cảm thấy hài lòng về chính Bạn, bạn đang ở tần số mức cân nặng hoàn hảo và đang “triệu hồi” sự hoàn hảo đến với mình.
Wallace Wattles đã chia sẻ một bí quyết ăn uống tuyệt vời trong một cuốn sách của ông. Ông khuyến khích khi ăn, bạn nên tập trung hoàn toàn vào việc tận hưởng thức ăn. Hãy giữ tâm trí bạn ở hiện tại và thưởng thức mùi vị của món ăn và thay vì để tâm trí của bạn lạc sang những vấn đề khác. Hãy tận hưởng mọi cảm giác khi nhai và nuốt thức ăn. Hãy thử thực hiện điều này trong bữa ăn tới. Khi bạn tập trung hoàn toàn vào việc ăn uống, hương vị của thức ăn trở nên vô cùng đậm đà và hấp dẫn; nhưng khi bạn để tâm trí mình sao lãng, hương vị đó sẽ tự động biến mất. Tôi tin rằng nếu chúng ta tập trung cao độ vào cảm giác tuyệt vời khi ăn, thì thức ăn sẽ được hấp thụ vào cơ thể của chúng ta một cách hoàn hảo và chắc chắn cơ thể của chúng ta sẽ hoàn hảo. Tôi muốn kết thúc câu chuyện về cân nặng bằng cách tiết lộ với bạn rằng giờ đây, tôi vẫn duy trì mức cân nặng hoàn hảo của mình ở con số 52kg và tôi có thể tận hưởng bất kỳ món ăn nào mà tôi yêu thích. Vì thế, hãy tập trung vào mức cân nặng hoàn hảo của bạn!
Đính kèm Ngôi nhà hiện thực khi ban viết ra …thông cảm bỏ qua nếu không Quan Tâm, Chân Thành Cảm Ơn:
Http://www.diaocthoidai.com
