Hôm nay, hãy dành thời gian để biết ơn những gì bạn đang có.
Hãy nghĩ về những người thân trong gia đình của bạn và dành sự biết ơn cho họ
Hãy nghĩ về căn nhà bạn đang ở và dành sự biết ơn cho căn nhà
Hãy nghĩ về những đồ đạc bạn đang có và dành sự biết ơn cho những tiện ích đó
Hãy nghĩ về những nguồn thu nhập bạn đang có và dành sự biết ơn cho nguồn thu nhập
Hãy nghĩ về những người bạn và dành sự biết ơn cho các mối quan hệ
Hãy nghĩ về những điều bạn biết ơn nhất, hãy liệt kê ra và dành sự biết ơn cho những điều đó một cách trọn vẹn.
Hãy tắm mình trong dòng sông của lòng biết ơn và cảm nhận vũ trụ đang reo vang cùng bạn.
